Komandan Kodim 0716/Demak Bersama Anggota Melaksanakan Pembinaan Jasmani Rutin

DEMAK - Guna pemeliharaan dan peningkatan kemampuan fisik Prajurit, Kodim 0716/Demak menyelenggarakan lari aerobik bertempat di halaman Makodim 0716/Demak, Jl. Kyai Singkil No.1 Demak, Selasa (15/07/2025).

Selain untuk pemeliharaan dan peningkatan kemampuan fisik, kegiatan tersebut juga bertujuan untuk memupuk kebersamaan dan kekompakan sesama anggota dalam melaksanakan tugas sehari-hari.

Dengan cuaca yang sangat mendukung untuk berolahraga, seluruh anggota Kodim 0716/Demak baik Militer maupun PNS melaksanakan Lari Aerobik dengan penuh semangat, selama kegiatan berlangsung dengan tertib dan dalam keadaan aman.

Sebelum melaksanakan aerobik lari di alun-alun Kabupaten Demak dilakukan senam pemanasan dan wajib dilaksanakan oleh para anggota sebelum melaksanakan kegiatan. Baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya.

Kegiatan aerobik ini dilakukan secara rutin setiap selasa dan kamis pagi guna menunjang pelaksanaan tugas pokok. “Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat, sehingga fisik akan terjaga dan terbina serta terhindar dari segala penyakit.

Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai prajurit akan mampu melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan.

Komandan Kodim 0716/Demak Letkol Arm Dony Romansah, S.Sos., M.Han menyampaikan bahwa kegiatan aerobik merupakan salah satu langkah strategis untuk memastikan kondisi fisik para prajurit selalu prima.

“Sebagai anggota TNI, kesiapan fisik sangat penting untuk mendukung pelaksanaan tugas di lapangan. Selain itu, kegiatan aerobik ini juga menjadi sarana untuk memperkuat hubungan antar anggota, membangun soliditas, dan menciptakan semangat kebersamaan dalam setiap langkah kita, ” ungkap Dandim Dony.

Kegiatan aerobik yang dilaksanakan dengan penuh semangat ini melibatkan seluruh jajaran Kodim 0716/Demak, yang diawali dengan pemeriksaan kesehatan, pemanasan, kegiatan inti dan pendinginan. (Pendim0716).